Какво ще стане ако консумираме само месо?
Днес много диети стимулират хората да намаляват консумацията на месо. Нашият екип си зададе въпроса: Какво ще стане, ако направите точно обратното и поемате по 100% месна диета, при която ядете само месо и нищо друго? След проучване, което направихме се оказва, че просто не сме конструирани за това. Днешният човешки организъм има нужда от балансирано хранене в което приема протеини, фибри и няколко от основните витамини. Всичко това не можем да намерим само в месото. Оказва се, че без фибрите, които си набавяме от растенията, ще получите постоянен запек. Това се наблюдава при хора приемащи често местни протеини, като културистите и запалените по фитнеса. Освен това най-лесният начин за тялото ви да си набави енергия е да превърне въглехидратите в глюкоза. Когато те отсъстват, тогава започва да изгаря важни мазнини и белтъчини. Пълната месна диета ще ви лиши и от витамин С. Нещо, което за нас ще е сериозен проблем. Хората сме от онези бозайници, които не могат да го произве...